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永丰县英语快速单词记忆法教程.30天牢记2000个

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摘要:网红款的记忆法训练层出不穷,真正适用的却不多。启智天下为热爱学习的孩子实力推荐超强记忆法·第三弹——脑屏成像。帮助各位大小朋友收获有效学习方法、提高成绩,欢迎大小朋友入场观看!


人们有很多记忆的方式,其中跟学习有关的记忆方式主要有五种,声音、图像、理解、视觉、情感。脑屏成像就是视觉记忆,当视觉记忆的能力特别突出时,看过一遍的资料就像照相机抓拍一样瞬间留存在脑海之中。



声音记忆与图像记忆比较


比起声音记忆,图像记忆有记得快和忘得慢两个优点:


运用图像记忆方式,一次性记忆的资料非常多,可以达到70个以上甚至更多,是声音记忆的10倍以上。举例,在我们看电影的时候,一个多小时下来,接受的信息量非常大,远远不止70个信息,但基本上都能记下来。又例如,我们运用图像记忆的方法来记忆长恨歌等长篇文章,只读一遍就可以记住好几百字的内容。


运用图像记忆方式记住的东西,不需要重复很多次,就能记住很长时间,例如,电影只需要看一两遍,很长时间都不会忘记。又例如,我们在运用图像记忆的方法来记忆扑克牌、无规律数字、长篇文章等的时候,只需要重复少数几遍,就可以轻松地牢牢记住它们。





过目不忘的右脑记忆


然而,我们每个人除了声音记忆之外,还有另外一种记忆方式,就是图像记忆。也就是说,每个人都有两种记忆方式:声音记忆和图像记忆。图像记忆是一种过目不忘的记忆方式,而且每个人都有这种过目不忘的能力。


在什么情况下我们会用到图像记忆呢?


其实,很多时候我们都在运用图像记忆。


例如:我们每天生活中所经历的事情,我们往往会只经历一遍,就能长时间记住。我们可以回想一下,今天早上,我们是怎样起床的,起床后又做了些什么事情,都可以一一清晰地回想起来。甚至几天前、几个月前、几年前、几十年前发生的许多事情,我们都可以很清晰地回忆起来。这就是我们图像记忆过目不忘的功能。


例如,我们看生动的小说、看电视、看电影,只需要看一遍,就会印象很深刻,很久都不会忘记。我们看一场电影,一个多小时,看完后,基本上所有情节都能轻松地回忆起来,不需要把一部电影连续看好多遍。


所以,其实我们每个人都拥有这种过目不忘的记忆能力,只不过许多人不曾留意而已。


目前市面上有很多快速记忆法,如“联想记忆法”、“定桩记忆法”、“记忆宫殿记忆法”等,但这些记忆法本质上还是逻辑记忆。照相记忆与快速记忆法有着本质的区别:


① 在成像方面,“照相记忆”不需要对记忆对象作任何加工,只要练成“照相”(脑屏成像)功能就可以。而“联想记忆”每次记忆都要对记忆对象“编故事”,将文字、数字等信息转化为图像信息记忆。


② 在信息存储方面,“照相记忆” 存储的是“照片”,“联想记忆” 存储的是信息转化“程序”。


③ 在信息还原方面,“照相记忆”直接显示内存的照片,而“联想记忆”还要将内存的图像信息反向联想转化,二者费时费(脑)力比较,不可同日而语。


④ 在记忆准确性方面,“照相记忆”只对记忆对象作客观的“拍照、存储、提取、显示”,准确性不言而喻。而“联想记忆”所“记”的不是记忆对象本身,而是多次联想转化后的图像,而“忆”的时候又要同时作第二次联想转化(反向),在准确率和效率方面没有照相记忆高。




1、黄卡训练


将黄卡放在距离眼睛30-40厘米的地方,凝神30秒,然后闭上眼睛,眼前出现残像。再凝神30秒后迅速拿开卡片,将视线移到一张白色纸上,这时会在折色纸片上看到残像。凝神残像。开始时残像大约维持20-30秒就消失了。随着训练的次数的增多,残像保持的时间可以延长至七八十秒钟,有的人甚至可能维持大约3分钟。将残像维持在眼前的时间尽可能延长。凝神黄卡时,请尽量不要眨眼。看到的残像会发生如下变化。起初,残像是蓝色纸上出现黄色圆形的补色。不断进行残像训练,残像留存的时间就会越来越长,看到的将不再是补色,而是原色。有些人从一开始就能够看到原色。


这不是因为这些人有什么奇特,而是因为他们的想像力非常好,所以大家可以放心。如果看到的残像是原来的颜色,此时的描绘想象图像的力量就已经被激活了。即使不看黄卡,也能够按照自己的意志自由地看到想看的彩色圆形,所以要坚持训练,不要半途而废。在下一阶段中,将能够自由改变最初出现的残像的颜色和形状。蓝色变黄色,形状也可以从圆形变成形、星形等,随心所欲。请大家自己练习。


再下一阶段,将能够自发地看到想象图像。闭上眼睛发动意识,就能够看到各种各样的图像。在这一阶段中,想让自己也出现在想像图像中就能够让自己出现。如果能够到达这个水平就大功告成了。想象考试得了100分的自己,想象在足球比赛中射球入门的自己,这一切就都能变成现实。











2、曼陀罗图训练


如果紧盯着曼陀罗图看10秒钟,然后闭上眼睛,就能够在想象里面栩栩如生地再现曼陀罗的颜色和形状,这就证明你的右脑想象能力已经被开启了。如果继续做这种练习的话,很自然地就能开发出你的右脑想象能力。


下面是曼陀罗图练习的具体操作方法:


(1) 请连续盯着曼陀罗图。


(2) 看5秒后闭眼5秒,同时暗示自己在闭眼睛时让图像尽可能长时间地停留在眼前.睁开眼后,看图背面的黑白曼陀罗图像,并将它颜色回忆出来。


(3)训练的关键是要持续不断,至少要用3个月。


          


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