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云阳县英语快速单词记忆法教程.30天牢记2000个

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一、我和速读有个误会!


1、一味求快


有句话叫,天下武功唯快不破,所有人们也认为,读书是越快越好。实则不然,读书不应该一味求快,或者刻意拖慢,而是应该在理解的基础上,尽量地快。


2、速读是熟能生巧


这个也不一定,机械的重复动作,并不能让你孰能生巧,只会让你越来越僵化。


所有,科学的速读,一定是建立在科学用眼、科学用脑、科学的练习方法的基础上,再勤加练习才能掌握的。


3、速读不是快速记忆


快速记忆是快速阅读的基础,但两者不能划等号。




二、速读的基本要求是什么?


速读的基本要求是不要发出声音或者在内心默读,这会让你的阅读速度减慢,而是用眼睛视读。如果刚开始不太习惯,可以用笔引导自己的视线,一行一行地读。


另外,速读要保持好的坐姿,上半身身体端正,腰板挺直,背部不要弯,胸部挺起,双手放书旁边,手臂放松,下半身双腿自然弯曲,不要跷二郎腿之类的,双眼离书本一尺,胸部离桌子一拳。这样的姿势能够让你保持良好的状态,而且不容易疲劳。


三、拓展视野的练习,让眼睛摄取信息的能力更强!


人的视野越开阔,眼睛一次定焦所摄取到的信息量就越大,所以,我们要通过训练,让自己的眼睛视野变得更大。


可以用“字母树”法来拓宽视野。




使用时,先用另外一张纸,把字母树遮住,只露出第一行,然后用眼睛快速左右扫描这两个字,让眼球左右移动,接着露出第二行,左右转动眼球,扫描第二行的两个字,以此类推。


这个练习刚开始的时候,会容易让自己觉得有点傻逼的感觉,但是熟练了之后,不仅可以拓宽你的视野,还有助于改变声读和默读的习惯,增强眼睛摄取信息箱的能力。


四、练习跳跃视线的能力,从此不再逐字逐句阅读!


逐字逐句地阅读,需要用眼睛不断地定焦,这是一个非常耗费时间的事情,所以,应该增加眼睛每次定焦时的信息摄入量,比如,按照短语结构、短句、甚至整句来进行阅读,这样做更加高效。


那么,怎么训练跳跃视线的能力呢?




如上图,上面的文字的特排列,能引导阅读者视线跳跃,阅读时,以短句、短语、划分为单位,按照语义划分,减少视线跳跃的次数,能让你的阅读速度更快。


这些词语眼看着好像没什么联系,但是多联系一段时间,就会发现,你能运用逻辑和语义的推测,可以猜出大概的意思,这就是速读的一个很大的进步。



五、视野垂直扩展,让一目十行成为可能!


要达到一目几行甚至是一目十行的阅读速度,关键是要使视线范围跨越行与行之间的界限,看一眼就要在摄取焦点和其上下左右的文字信息,并在脑中形成影像。


那么,具体应该怎么做呢?





接下来,就和大家介绍一下“一目数行”的练习。


准备一支铅笔,阅读的同时拿着铅笔,按照上图的波浪线形状的轨迹移动你的视线,不断地扩大你的视野范围,一边看的过程一边理解,将眼睛接触到信息进行拼接重组,同时根据语义和语境猜测上下文要表达的意思。


刚开始练习的时候,每次看三行就可以了,当慢慢熟练了之后,可以增加行数。


以上,就是速读法的重要内容,希望对大家有用。

 













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